Позы в сексе которые сильно сжигают каллории
Секс для похудения: 5 самых полезных поз
Независимо от того, что вы делаете, любое физическое усилие приводит к сжиганию калорий. Знаете ли вы, что 10 минут смеха способны сжечь около 50 калорий? Даже процесс чистки зубов в течение двух минут сжигает 5,7 калорий. Секс также сжигает несколько калорий, но очень трудно определить среднее их значение.
Секс - это прекрасная возможность избавиться от лишних килограммов. Западные сексологи рассказали, какие позы секса лучше всего сжигают калории. Так какие позы секса наиболее эффективно избавляют от лишнего веса? Женщина сверху При такой позиции задействованы мышцы рук, плеч и груди женщины. Также активно работают мышцы живота. Сидя, лицом друг к другу Укрепляются мышцы спины, бедер и ног.
Самая приятная тренировка: сколько калорий сжигает секс?
Звучит заманчиво, но как-то очень абстрактно. Какой секс тут имеется в виду? Секс ведь понятие широкое Одни виды секса требуют большей вовлеченности и физической активности. Логично, что они-то и забирают больше калорий.
